Servicio de nutrición, dietética y prescripción física
Diseñamos programas de nutrición y salud personalizados, adaptados a tus objetivos.
- Pérdida de peso – Pérdida de grasa controlada, conservando al máximo la masa muscular.
- Ganancia de masa muscular. Hipertrofia – Aumento de masa muscular minimizando la ganancia de grasa.
- Nutrición especializada en la mujer – Nutrición adaptada al ciclo menstrual, tratamiento de desordenes hormonales, empbarazo y postparto.
- Rendimiento deportivo y oposiciones – Nutrición basada en la periodización de carbohidratos para rendir en el momento preciso.
- Patologías – Tratamiento de diabetes, enfermedades cardiovasculares, tiroides, enfermedades autoinmunes, etc.
El servicio de nutrición se realizará bajo cita previa/reserva. Este servicio tiene como objetivos:
- Prevenir o controlar enfermedades, reforzando el sistema inmunitario.
- Mejorar el estado de ánimo, pues cuando se come mejor la funcionalidad del cerebro también es mejor.
- Mejorar la autoestima, para que cada persona se sienta más a gusto con su cuerpo.
Para ello, el profesional titulado encargado de realizar el servicio controlará la cantidad adecuada de alimentos adaptándolos al estilo de vida de dada persona.
Servicio de Nutrición estándar:
- Duración del servicio: 1 hora
- Entrevista y valoración nutricional
- Evaluación del porcentaje de grasa corporal
- Medición del porcentaje de grasa mediante polimetría avanzada.
- Método ISAK de 8 pliegues.
- Prescripción del plan nutricional totalmente personalizado, adaptado a objetivos:
- Pérdida de peso – Pérdida de grasa controlada, conservando al máximo la masa muscular.
- Ganancia de masa muscular. Hipertrofia – Aumento de masa muscular minimizando la ganancia de grasa.
- Nutrición especializada en la mujer – Nutrición adaptada al ciclo menstrual, tratamiento de desórdenes hormonales, embarazo y postparto.
- Rendimiento deportivo y oposiciones – Nutrición basada en la periodización de carbohidratos para rendir en el momento preciso.
- Patologías – Tratamiento de diabetes, enfermedades cardiovasculares, tiroides, enfermedades autoinmunes, etc.
- Explicación del plan nutricional.
OBS: para que la dieta surja los efectos esperados se llevarán a cabo en sesiones posteriores evaluaciones y cambios de dieta.
Servicio de Nutrición con macros:
- Duración del servicio: 1:15 horas
- Entrevista y valoración nutricional
- Evaluación del porcentaje de grasa corporal
- Medición del porcentaje de grasa mediante polimetría avanzada.
- Método ISAK de 8 pliegues.
- Prescripción del plan nutricional totalmente personalizado, controlando los gramos de macronutrientes diarios de ingesta según las características fisiológicas, estilo de vida, hábitos y objetivos de cada persona:
- Pérdida de peso – Pérdida de grasa controlada, conservando al máximo la masa muscular.
- Ganancia de masa muscular. Hipertrofia – Aumento de masa muscular minimizando la ganancia de grasa.
- Nutrición especializada en la mujer – Nutrición adaptada al ciclo menstrual, tratamiento de desórdenes hormonales, embarazo y postparto.
- Rendimiento deportivo y oposiciones – Nutrición basada en la periodización de carbohidratos para rendir en el momento preciso.
- Patologías – Tratamiento de diabetes, enfermedades cardiovasculares, tiroides, enfermedades autoinmunes, etc.
- Explicación del plan nutricional.
OBS: para que la dieta surja los efectos esperados se llevarán a cabo en sesiones posteriores evaluaciones y cambios de dieta.
Servicio de Nutrición estándar en pareja:
La dieta en pareja puede resultar mucha más motivadora, sobre todo en los momentos en los que una de las personas de la pareja se siente más débil psicológicamente y puede decaer, el otro está ahí para animarlo y apoyarlo, aumentando así la efectividad de la dieta e incluso las probabilidades de éxito.
- Duración del servicio: 1 hora por persona
- Entrevista y valoración nutricional a cada persona
- Evaluación del porcentaje de grasa corporal de cada persona
- Medición del porcentaje de grasa mediante polimetría avanzada.
- Método ISAK de 8 pliegues.
- Prescripción del plan nutricional totalmente personalizado, adaptado a objetivos:
- Pérdida de peso – Pérdida de grasa controlada, conservando al máximo la masa muscular.
- Ganancia de masa muscular. Hipertrofia – Aumento de masa muscular minimizando la ganancia de grasa.
- Nutrición especializada en la mujer – Nutrición adaptada al ciclo menstrual, tratamiento de desórdenes hormonales, embarazo y postparto.
- Rendimiento deportivo y oposiciones – Nutrición basada en la periodización de carbohidratos para rendir en el momento preciso.
- Patologías – Tratamiento de diabetes, enfermedades cardiovasculares, tiroides, enfermedades autoinmunes, etc.
- Explicación del plan nutricional.
OBS: para que la dieta surja los efectos esperados se llevarán a cabo en sesiones posteriores evaluaciones y cambios de dieta.
