El concepto de salud está vinculado a un estado de bienestar físico, mental y social, y no sólo a la ausencia de enfermedades. Be Healthy-Estar Sano/a, asienta en 5 pilares fundamentales:

alimentación, bienestar físico, bienestar emocional, bienestar psicosocial y practicar ejercicio físico.

No obstante, la práctica de ejercicio físico descontrolada, sin programación ni orientación. puede llegar a ser tanto o más perjudicial que la propia inactividad.

Los programas Be Healthy están orientados a la prevención y control de enfermedades, problemas de movilidad y/o musculo-esqueléticos y a la mejora de la salud y bienestar, tanto físico como emocional.
Para que se produzca ese efecto positivo en el estado de salud, la práctica de ejercicio físico debe estar orientada y programada por profesionales cualificados. Debe ser regular, progresiva y seguir una programación que tenga en cuenta el volumen e intensidad en función del impacto, estímulo o beneficio sobre los componentes de la aptitud física relacionada con la salud de dicha práctica deportiva, y de acuerdo a las especificidades y características de cada programa.

En sus vertientes Baby Mum y Salud. Los programas Be Healthy son un complemento a los demás programas deportivos ofertados, ya que por sus características y especificidades, funcionan en grupos cerrados, con una programación trimestral o anual, permitiendo un
mayor control del alumnado y adaptación de cada caso específico, por parte de nuestros profesionales.