El abono activo deporte es un programa con gran variedad de actividades de todo tipo de intensidades y trabajos. Está disponible para todas las personas abonadas a la instalación (independientemente de que sean abonos anuales o de temporada de invierno). Paga la cuota de acceso al programa…. Y ACUDE A TODAS LAS SESIONES QUE QUIERAS. ¡¡SIN LÍMITE!!

Y si eres junior…. para aprovecharte del ABONO ACTIVO JUNVENIL ¡¡NO es necesario tener abono a las instalaciones!!

El método de clasificación de las diferentes actividades/ programas se realiza en función del esfuerzo percibido (intensidad). En función del impacto, estímulo o beneficio sobre los componentes de la aptitud física relacionada con la salud (condición cardiorrespiratoria. condición muscular. flexibilidad/movilidad. coordinación/propiocepción) y en función de la dificultad técnica coordinativa.

Para que cada persona pueda realizar ejercicio físico acorde a su nivel de estado de forma o sus exigencias personales, dividimos las actividades en diferentes tipologías, según los componentes de la aptitud física relacionada con la salud que más se destacan en cada actividad.

El gasto calórico presentado en cada actividad/programa (calorías/hora) está estimado para una persona con 70 Kg. Esa estimación varía según las características fisiológicas de cada persona, como el sexo, la altura, la edad, el estado de forma y la intensidad con que cada persona realiza la misma actividad.