ABONO ACTIVO DEPORTE ABONO ACTIVO 2022-23 (Y JUVENIL)

El abono activo deporte es un programa con gran variedad de actividades de todo tipo de intensidades y trabajos. Está disponible para todas las personas abonadas a la instalación (independientemente de que sean abonos anuales o de temporada de invierno). Paga la cuota de acceso al programa…. Y ACUDE A TODAS LAS SESIONES QUE QUIERAS. ¡¡SIN LÍMITE!!

MesesPara abonos con cuota en las instalaciones deportivasPara abonos de invierno

Abono de 3 meses

92.77 €

105,50 €

Abono de 6 meses

139,54 €

158,20 €

Abono de 9 meses

181,36 €

205,60 €

Y si eres junior…. para aprovecharte del ABONO ACTIVO JUNVENIL ¡¡NO es necesario tener abono a las instalaciones!!

Para abonos con cuota en instalaciones deportivasPersonas NO abonadas, empadronadas
Abono de 3 meses

31,50 €41,00 €

El método de clasificación de las diferentes actividades/ programas se realiza en función del esfuerzo percibido (intensidad). En función del impacto, estímulo o beneficio sobre los componentes de la aptitud física relacionada con la salud (condición cardiorrespiratoria. condición muscular. flexibilidad/movilidad. coordinación/propiocepción) y en función de la dificultad técnica coordinativa.

Para que cada persona pueda realizar ejercicio físico acorde a su nivel de estado de forma o sus exigencias personales, dividimos las actividades en diferentes tipologías, según los componentes de la aptitud física relacionada con la salud que más se destacan en cada actividad.

El gasto calórico presentado en cada actividad/programa (calorías/hora) está estimado para una persona con 70 Kg. Esa estimación varía según las características fisiológicas de cada persona, como el sexo, la altura, la edad, el estado de forma y la intensidad con que cada persona realiza la misma actividad.

ABONO ACTIVO JUVENIL

Body Combat

SAR

Intensidad:

TBC

SAR

Intensidad:

Spinning

SAR

Intensidad:

Body Attack

SAR

Intensidad:

ABONO ACTIVO DEPORTE

Body Combat

SAR

Intensidad:

TBC

SAR

Intensidad:

Spinning

SAR

Intensidad:

Body Attack

SAR

Intensidad:

Zumba

SAR

Intensidad:

Body Pump

SAR

Intensidad:

CX – Core

SAR

Intensidad:

Aerobic / Step

SAR

Intensidad:

Bailes latinos

SAR

Intensidad:

Balance

SAR

Intensidad:

Pilates

SAR

Intensidad:

Yoga

SAR

Intensidad:

Strong Nation

SAR

Intensidad:

Saco Box

SAR

Intensidad:

Cross training

SAR

Intensidad:

Kick Boxing

SAR

Intensidad:

HIIT

SAR

Intensidad: